亲爱的老师、同学们及各位家长朋友:
1、倡导健康生活方式,做好个人防护。 2、减少外出不聚集。 不要前往境外和国内中高风险地区,尽量不要前往人员密集和封闭场所。提倡“红事”延办,“白事”简办,“宴请”不办的心风尚,不聚集、不扎堆,家庭私人聚会控制在10人以下。确需举办的,应报所在乡镇、村(社区)备案,配合做好疫情防控,并控制人员规模,不接请近期有省外旅居史人员参加。
3、适时关注疫情防控信息。 4、加强身体素质锻炼,培养自身好习惯。 养成良好的作息习惯,早睡早起,劳逸结合,每天保证7小时睡眠,不过度劳累,适当的体育锻炼能增强人体的免疫力,提高机体的抗病毒能力,还能促进睡眠,改善机体血液循环,促进消化吸收。保持良好的个人卫生和卫生环境,最大限度的降低自己、家人及身边人群受到感染的可能。疫情防控,没有旁观者,没有局外人!让我们共同打赢这场疫情防控的人民战争! 最后,祝愿全体师生和家长幸福安康、万事如意、阖家欢乐! 湘西州第二民族中学 2021年1月15日 (责任编辑:祝东顺) |